泌尿外科（湖北省省级临床重点专科、武汉市市级临床重点专科）

初遇，用微笑驱散不安

他入院时，眉宇间藏着对未知的忐忑。责任护士小刘轻轻走近，没有生硬的查房流程，而是一个如春风般的微笑，一句温润如家常的问候：“叔叔，路上辛苦了，先好好歇一歇。”

 

随后细致地为他介绍病房环境，言语轻柔，仿佛在安抚一位久别的亲人。那一刻，焦虑悄然退去，信任的种子在无声中萌芽。我们深知，治愈从心开始，而温暖，是打开心门的第一把钥匙。

 

术前准备，用耐心构筑信心

手术前的时光，是心理与身体的双重准备。我们不只是医嘱的执行者，更是倾听与陪伴的同行人。

· “话疗”胜于药疗：围坐在他床旁，我们用图文并茂的方式讲解手术原理，以真实而温暖的成功案例点燃希望。每一个看似“幼稚”的疑问，我们都认真回应——因为那背后，是他夜不能寐的担忧与牵挂。

· 细节里的关怀：从床上排尿训练到有效咳嗽指导，我们亲手示范，语气温和，如同子女耐心向父亲解释指导一般。一句“别担心，我们会一直陪着您”，如暖流注入心间，成为他最安心的依靠。

 

术后守护，用专业诠释责任

手术顺利完成，但护理的使命才刚刚启程。

· 清醒第一刻：当他从麻醉中缓缓苏醒，映入眼帘的是我们守候的身影，耳畔响起的是那句温柔而坚定的“手术很成功，您感觉怎么样?”我们细致监测生命体征，确认引流通畅，观察冲洗液颜色变化，每一项操作都承载着不容懈怠的责任。

“流动”的关怀：持续膀胱冲洗是术后关键，我们定时巡视，调节滴速，轻柔协助翻身。当冲洗液逐渐转清，我们与他一同欣喜——那是身体复苏的信号，更是希望的流淌。

 

隐私的守护：在为他进行会阴护理、更换床单时，我们总是拉上床帘，用最轻柔的动作，守护他身为长者的尊严。

 

术后家属问的最多的就是怎么吃，关于怎么吃

术后当天饮食~ 拔除尿管前(通常1-3天)

· 建议饮食：✅

· 流质/半流质： 米汤、稀粥、烂面条、藕粉、去油的肉汤、蒸蛋羹。

· 关键： 食物必须 清淡、易消化。

· 绝对禁止：

· 任何辛辣刺激食物(辣椒、花椒、生姜、大蒜等)。

· 热性、活血食物(如人参、阿胶、红枣(大量)、荔枝、羊肉等)，以防诱发创面出血。

· 产气食物(如牛奶、豆类、红薯初期少吃)。

康复之路，用鼓励点亮希望

康复，是一场需要勇气的跋涉。我们始终在他身旁，做那盏不灭的灯。

第一次尝试下床，他脚步微颤，我们紧紧搀扶，寸步不离。当他终于迈出第一步，我们由衷鼓掌，眼中满是欣慰。那蹒跚却坚定的步伐，不只是身体的恢复，更是对生活重燃的信心。每一声鼓励，每一次陪伴，都在为他的新生铺路。

 

卧床休息的时候也得“动”起来

坚持做盆底肌练习，就像在给您的‘小便开关’做力量训练，它会越来越有劲。”

凯格尔运动（黄金练习）

排空膀胱，放松坐着或平躺。

· 收缩盆底肌(提肛动作)，保持5-10秒。

· 完全放松10秒。

· 重复： 10-15次为一组，每天进行3-4组。

· 关键： 腹部、大腿、臀部肌肉保持放松，正常呼吸，不要憋气。

出院时分，用牵挂延续关爱

出院，不是终点，而是爱的延续。

一本“健康宝典”递到他手中——大字清晰地写着饮水量、尿液观察要点、危险信号识别。我们反复叮嘱，如同送别远行的亲人，唯愿他平安顺遂。

 

核心饮水计划——术后康复的“生命线”

核心目标： 规律、足量、均衡地饮水，以持续产生清澈尿液，起到自然冲洗膀胱、预防感染和血块堵塞的作用。

总水量： 每日建议摄入 2000-3000毫升(约相当于4-6瓶普通矿泉水)。天气炎热或出汗多时需增加。

饮水方式： “少量、多次、均匀分布在全天” 。切忌短时间内f豪饮，也避免长时间不喝水。

关键时段： 白天应保证饮水充足;睡前2-3小时适当减少饮水，以减少夜间起床次数，保证休息。

一个“永不占线”的电话承诺：“回家后有任何问题，随时打给我们!”这不仅是一句承诺，更是跨越距离的守护。

温暖的随访如期而至。第三天、第一周，电话那头传来他欣喜的声音：“我很好，能自己散步了，尿也通畅了!”那一刻，所有的辛劳都化作心头暖流——花开有时，爱亦有回响。

 

 

 

在家也要学会自我评估—前列腺国际评分表

 

1. 禁止骑自行车、摩托车。

2. 禁止提举重物(>5公斤)。

3. 禁止剧烈运动(跑步、打球、游泳、深蹲、仰卧起坐)。

4. 禁止长时间久坐(超过1小时)。

5. 避免便秘和长时间蹲厕。

从入院时的不安，到出院时的从容，这段旅程，我们以白衣为誓，用仁心作桨。我们护理的不仅是一个器官，更是一个鲜活的生命，一个家庭的支柱。

愿我们的每一次微笑、每一次搀扶、每一句叮咛，都能汇成一道温暖的光，照亮他康复的每一步。

致敬生命，致敬每一位在康复路上勇敢前行的人!